Hipnose é saúde
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Os poderes da hipnoterapia acabaram instigando curiosidades em pesquisadores clínicos, que em vários campos começaram as explorar o uso da hipnose em vários aspectos da saúde. Ela usa da repetição verbal para induzir o estado de transe para o foco ser aumentado. É como um estado de relaxamento intenso onde geralmente abres as pessoas ao poder da sugestão.
A hipnose foi, a bastante tempo, desconsiderada como um truque de sala uma vez que ela foi comprovada que possui benefícios como ajudar a:
Dormir melhor a noite
A hipnose para dormir, é um procedimento muito satisfatório para quem possui problemas psicológicos ou qualquer situação que afete a saúde mental. Porém temos que lembrar que há muitos problemas físicos que afetam o sono, e nesse caso a hipnose pode agir como uma auxiliar no tratamento clínico.
Esse procedimento impacta todo o estado psicológico do paciente de um modo positivo, age nas emoções e nos traumas para atuar no controle das causas negativas que ocasionam a insônia. Além de ajudar a vencer medos, fobias, limitações, etc. É uma técnica muito interessante para ser adotada em consultórios e ser mais uma opção para psicólogos trabalharem.
Aliviar sintomas da síndrome do intestino irritável
Um dos sintomas mais comuns entre as pessoas, a síndrome do intestino irritável pode ser tratada, em longo prazo, pela hipnose. Uma pesquisa feita com 200 pacientes com esta mesma síndrome, pela Associação Médica Britânica, revelou que 71% responderam bem a hipnoterapia e mostraram uma melhora que se estendeu em média por cinco anos.
Muito diferente do que as pessoas acreditam, a hipnose vem crescendo cada vez mais como uma prática que é utilizada no meio médico. Está sendo adotada como uma ótima forma de controlar a dor, por exemplo, no intestino de quem tem a síndrome do intestino, para auxiliar no parto sem o uso de anestesia, ou até mesmo diminuir a dor de dente. A hipnose trata fobias e distúrbios de ansiedade, corrige maus hábitos e é capaz de contribuir para uma vida melhor.
Melhorar sintomas da menopausa
Mulheres numa pesquisa dos EUA na Universidade de Baylor se submeteram à hipnose por cinco sessões por semana, no experimento receberam sugestões de imagens de lugares que são bem frios, lugares aparentemente seguros, lugares onde se pode relaxar ou algum que fosse da preferência de cada uma. Também receberam áudios de indução hipnótica para praticarem diariamente.
No final da pesquisa as mulheres relataram que antes da hipnoterapia sentiam fortes ondas de calor ao longo do dia, mas após as cinco sessões notaram que esses sintomas diminuíram em 74%. Por outro lado esta pesquisa também avaliou mulheres que não participaram de sessões hipnóticas, e que tiveram sessões semanais com um clínico. Os resultados foram como já era esperado, uma queda de 17% apenas das intensas ondas de calor.
Entre muitos outros benefícios a hipnose trás para a nossa saúde. Para saber mais sobre o assunto entre em contato conosco clicando aqui.
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